フィットネス体験教室を開催します！！

三宅町社会福祉協議会では、健康づくり事業としてフィットネス　オアシスの体験教室を実施いたします。

新年が明け、新たに運動を始めるきっかけにいかがですか？たくさんの申し込みをお待ちしております。

【日　時】　令和６年１月２２日（月）・２９日（月）・２月５日（月）の

　　　　　　１０：００～１１：３０

【場　所】　三宅町保健福祉施設あざさ苑　２階　フィットネス　オアシス

【内　容】　フィットネス機器を使用した軽度の運動

【講　師】　斎藤　麻由　氏

　　　　　（立位トレーナー、元・高齢者フィットネス教室講師）

【対　象】　三宅町民であり、以下に該当する方

　　　　　　①概ね高校生以上

　　　　　　②医師などから運動に制限を受けていない方

【定　員】　事前申し込みにより、各日程先着１０名まで

　　　　　　※定員を超えた場合は、オアシス会員以外の方を優先します。

【費　用】　１回１００円（参加当日に徴収）

【申　込】　令和６年１月９日（火）～１６日（火）の間に、窓口又は電話による

　　　　　　（平日８：３０～１７：３０）

【持ち物】　タオル、水分、運動しやすい服装、室内シューズ

【問合せ】　三宅町社会福祉協議会（担当：下谷・渡邊・小谷）

　　　　　　TEL：０７４５－４３－２０７８

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